Gambar Sampul PJOK · Bab 11 Bermain di lingkungan sekitar sekolah
PJOK · Bab 11 Bermain di lingkungan sekitar sekolah
TriMinarsihAcep

28/08/2021 07:30:25

SD 3 KTSP

Lihat Katalog Lainnya
Halaman

Bab 11 - Bermain di Lingkungan Sekitar Sekolah

107

Hai, teman.

Tahukah kamu, jalan mana saja

yang menuju sekolahmu? Adakah tempat

bermain yang menarik dan aman? Ayo,

ikuti pelajaran ini agar kamu dapat

memanfaatkan lingkungan sekitar sekolah

dengan baik.

11

Setelah mempelajari bab ini kamu dapat:

1. Mengenali dan mempraktikkan jalan-jalan di lingkungan sekitar sekolah.

2. Mempraktikkan perjalanan dengan mengikuti jejak dalam denah.

3. Mempraktikkan kegiatan untuk menjaga keselamatan diri dan orang lain.

4. Mempraktikan pemilihan tempat bermain yang aman, dan mengetahui

tempat-tempat yang tidak aman untuk bermain.

5. Mempraktikkan kegiatan untuk mempersiapkan bekal dan perlengkapan

bermain.

6. Mempraktikkan kegiatan untuk meningkatkan kedisiplinan, kekompakan

dan sikap tolong-menolong.

Kata Kunci

~ denah

~ jejak

~ lingkungan

~ aman

~ nyaman

~

bekal

~ kompak

~ disiplin

~ tolong-menolong.

Sumber: Dokumen pribadi

Asyiknya Berolahraga III

108

A.

Perjalanan ke Sekolah

Berapa jauhkah jarak rumahmu ke sekolah? Tentu,

jaraknya berbeda-beda dengan teman-temanmu. Mungkin ada

rumah temanmu yang jaraknya sangat jauh. Ia harus berjalan

kaki berjam-jam atau mungkin harus naik kendaraan ke

sekolah. Melewati gang-gang kecil, jalan raya, perkampungan,

sawah, sungai, lembah dan bahkan hutan.

Jalan-jalan menuju ke sekolah harus kamu kenali. Agar

kamu tidak tersesat atau salah jalan. Dengan mengenalinya,

kamu juga dapat memilih jalan yang paling kamu sukai, dekat

dan aman. Jalan-jalan menuju ke sekolah dapat kamu gambar.

Silakan lihat contoh denah berikut ini.

Denah Jalan Menuju Sekolah

Sumber: Dokumen pribadi

Bab 11 - Bermain di Lingkungan Sekitar Sekolah

109

Ayo, bentuklah beberapa regu. Setiap regu diberi denah

perjalanan ke suatu tempat. Tempat yang dituju regu satu

berbeda dengan regu lainnya. Ayo, ikuti jejak-jejak yang

digambar dan diterangkan di denah tersebut. Silakan tulis di

buku latihamu, apa saja yang kamu temukan dalam perjalanan.

Setelah sampai di tempat tujuan, kembalilah ke sekolah

lagi. Tetapi, jalan-jalan yang akan kamu lewati harus berbeda.

Tulislah jalan-jalan dan tempat-tempat yang kamu lewati.

B.

Menjaga Keselamatan ketika Bermain di

Lingkungan Sekitar Sekolah

Bermain memang mengasyikkan. Meskipun demikian,

kamu harus waspada. Agar dapat menjaga keselamatan.

Bagaimanakah caranya? Ayo, ikuti uraian berikut ini.

Mari

Bermain

Mengikuti Denah Perjalanan

No

Jalan dan tempat yang dilewati

saat perjalanan ke tempat tujuan

Jalan dan tempat yang dilewati

saat kembali ke sekolah

1

________________________

_______________________

2

________________________

_______________________

3

________________________

_______________________

4

________________________

_______________________

5

________________________

_______________________

6

________________________

_______________________

7

________________________

_______________________

8

________________________

_______________________

9

________________________

_______________________

10

________________________

_______________________

Asyiknya Berolahraga III

110

1. Memilih Tempat yang Aman untuk Bermain

Tidak semua tempat aman untuk bermain. Ada juga

tempat yang tidak aman untuk bermain. Kayak apakah tempat-

tempat itu?

a) Tempat yang Tidak Aman untuk Bermain

Tempat yang tidak aman, yaitu tempat yang kotor dan

mudah menyakiti tubuh. Bahkan, ada pula tempat yang

membahayakan jiwa. Tanda-tandannya:

Terdapat tanaman yang membahayakan

Misalnya, tanaman berduri (semak-semak duri dan

pohon bambu). Tanaman berbuah besar seperti durian dan

kelapa. Serta, tanaman yang mau rubuh atau patah batangnya.

Terdapat binatang yang membahayakan

Misalnya, ular, anjing, kalajengking, lintah dan ulat.

Meskipun berbahaya, sebagian binatang tersebut ada yang

dipelihara orang. Namun demikian, tempat tersebut tetap

berbahaya. Suatu saat binatang itu bisa lepas dari kandangnya.

Gambar tempat/tanaman yang membahayakan untuk bermain

Sumber: Dokumen pribadi

Bab 11 - Bermain di Lingkungan Sekitar Sekolah

111

Sempit, ramai ataupun pengap

Tidaklah nyaman bermain benteng atau sepakbola di

lapangan sempit. Di tempat ramai (banyak orang) juga akan

membahayakan orang lain. Di tempat pengap juga tidak cocok

untuk bermain. Karena, bermain atau berolahraga memerlukan

lebih banyak udara segar.

Gambar tempat/binatang yang membahayakan

Sumber: Dokumen pribadi

Gambar tempat sempit, ramai dan pengap

Sumber: Dokumen pribadi

Asyiknya Berolahraga III

112

Di dekat

jalan raya, sungai, sumur, tebing dan tempat

sampah

Tempat-tempat ini membahayakan jiwa bila digunakan

untuk bermain. Di jalan raya banyak kendaraan berjalan

kencang. Di sungai, mungkin ada di antara anak yang bermain

tidak bisa berenang. Di dekat sumur, air dan lubangnya dalam.

Di tebing, seringkali longsor. Dan di tempat sampah, kotor

serta tempat kuman penyakit.

b) Tempat yang Aman untuk Bermain

Lalu, bagaimana tempat-tempat yang aman untuk

bermain? Tentunya tidak di tempat-tempat yang disebutkan di

atas. Selain itu, tempatnya harus nyaman seperti:

Teduh atau tidak terlalu panas

Seperti di taman bermain yang banyak pepohonan, di

gedung olahraga, atau di bawah pohon yang rindang tapi tidak

membahayakan.

Gambar jalan raya, tebing dan sumur

Sumber: Dokumen pribadi

Taman bermain

Sumber: Dokumen pribadi

Bab 11 - Bermain di Lingkungan Sekitar Sekolah

113

Tidak mengganggu ketenangan orang lain

Tempat bermain harus agak jauh dari rumah orang,

rumah sakit, tempat ibadah, dan lain-lain. Anak-anak suka

berisik saat bermain. Sedangkan orang lain butuh ketenangan.

Tidak terlalu jauh dari rumah/sekolah

Tempat bermain harus tidak jauh dari rumah/sekolah.

Jauh dari rumah/sekolah akan merepotkan diri sendiri dan

orangtuamu. Bisa saja pulang kemalaman, kecelakaan, atau

orangtuamu membutuhkan bantuan. Sehingga, tempat bermain

harus dekat.

Gambar orang sakit di rumah sakit

Sumber: Dokumen pribadi

Gambar tempat bermain dekat dengan

rumah atau sekolah

Sumber: Dokumen pribadi

Asyiknya Berolahraga III

114

Ayo, bentuk beberapa regu. Masing-masing regu terdiri

dari 10 anak. Setiap regu boleh pergi kemana saja di

lingkungan sekitar sekolah. Silakan catat mana saja tempat

yang aman dan tidak aman untuk bermain.Coba, berikan

alasannya. Ayo, buat tabel laporan seperti berikut ini.

2. Membawa Bekal dan Perlengkapan Bermain

Bermain dan berolahraga adalah kegiatan gerak tubuh.

Gerakan tubuh tersebut sangat banyak sampai mengeluarkan

keringat. Oleh karena itu, ketika bermain atau berolahraga

sebaiknya membawa bekal. Bekal makanan dan minuman.

Untuk menggantikan cairan yang keluar dan tenaga yang

banyak digunakan. Sehingga, tubuh tetap segar dan

bertenaga.

Bekal bermain bisa berupa makanan kecil dan minuman

segar. Seperti kue kering, roti, buah, dan air putih. Tetapi, bila

waktu mainnya lama seharusnya membawa makanan berat.

Misalnya, bermain dari pagi sampai sore maka perlu bekal

makan siang.

Mari

Bermain

Memilih Tempat Bermain

No

Tempat Bermain

Alasannya

Keamanan

Aman/Tidak

1 _____________ ________ _________________________

2 _____________ ________ _________________________

3 _____________ ________ _________________________

4 _____________ ________ _________________________

5 _____________ ________ _________________________

6 _____________ ________ _________________________

7 _____________ ________ _________________________

8 _____________ ________ _________________________

9 _____________ ________ _________________________

10 _____________ ________ _________________________

Bab 11 - Bermain di Lingkungan Sekitar Sekolah

115

Selain bekal makanan, sebaiknya juga disiapkan obat-

obatan. Karena, ketika bermain dan berolahraga seringkali

ada yang luka. Paling tidak obat-obatan untuk memberi

pertolongan pertama. Seperti obat merah, perban, obat sakit

perut/kepala dan sebagainya.

Selain bekal makanan dan obat-obatan, masih ada

lagikah? Ya ada. Yaitu, perlengkapan bermaian/berolahraga.

Perlengkapan permainan tentunya bermacam-macam.

Perlengkapan itu tergantung jenis permainan. Misalnya, denah

atau peta adalah perlengkapan untuk permainan mencari

tempat.

Ada juga perlengkapan pribadi yang harus disiapkan

setiap anak. Seperti baju/kaos, celana, sepatu, topi, tas dan

alat tulis. Biodata pribadi juga perlu dibawa. Misalnya, nama

anak, orangtua, alamat rumah dan sekolah, beserta nomor

telponnya. Biodata ini sangat berguna, terutama saat tersesat

atau kecelakaan. Orang lain bisa membantu kamu untuk

menemukan rumah dan sekolahmu.

Kamu dan teman-teman akan mengadakan dua

perjalanan. Perjalanan pertama, seperti dalam permainan

Mengikuti Denah Perjalanan.

Perjalanan kedua, seperti

dalam permainan

Memilih Tempat Bermain.

Oleh karena itu, ayo persiapkan bekal dan perleng-

kapanmu. Jangan ada yang kelupaan dan tertinggal. Silakan

buat tabel isian seperti berikut ini.

Gambar bekal bermain dan berolahraga

Sumber: Dokumen pribadi

Obat-obatan

Sumber: Dokumen pribadi

Mari

Bermain

Mempersiapkan Bekal dan

Perlengkapan

Asyiknya Berolahraga III

116

3. Sikap Menjaga Keselamatan

Orangtua atau guru tidak selalu dapat mengawasi kamu

bermain. Adakalanya mereka harus mengerjakan

pekerjaannya. Sedangkan kamu dan teman-temanmu

dibiarkan untuk bermain sendiri. Oleh karena itu, kamu harus

bisa menjaga keselamatan. Menjaga keselamatan diri sendiri,

teman-teman ataupun orang lain.

Bagaimana menjaga keselamatan itu? Sebagian

caranya sudah dibahas. Yang pertama, memilih tempat yang

aman. Yang kedua, membawa bekal dan perlengkapan

bermain. Selain itu, sikap menjaga keselamatan harus

ditingkatkan. Yaitu, dengan meningkatkan sikap disiplin,

kompak dan tolong-menolong.

a) Kedisiplinan

Kedisiplinan dalam bermain dapat menjaga

keselamatan. Kedisiplinan membuat kamu selalu waspada

terhadap waktu. Tidak bermain sampai hari gelap. Hari gelap

karena mendung akan turun hujan. Atau, karena hari sudah

menjelang malam.

Kedisiplinan membuat kamu taat terhadap aturan. Taat

terhadap perintah orangtua, guru dan aturan bermain. Perintah

Bekal dam Perlengkapan

yang kamu persiapkan

Bekal dam Perlengkapan

yang kamu persiapkan

1 _______________________ 11 _______________________

2 _______________________ 12 _______________________

3 _______________________ 13 _______________________

4 _______________________ 14 _______________________

5 _______________________ 15 _______________________

6 _______________________ 16 _______________________

7 _______________________ 17 _______________________

8 _______________________ 18 _______________________

9 _______________________ 19 _______________________

10 _______________________ 20 _______________________

No

No

Bab 11 - Bermain di Lingkungan Sekitar Sekolah

117

dan aturan dibuat untuk menciptakan ketertiban dan menjaga

keselamatan. Apabila kamu melanggarnya, maka permainan

bisa kacau. Mungkin kamu akan berkelahi dengan temanmu.

Akhirnya keselamatan diri tidak terjaga, malah terancam.

b) Kekompakan

Kekompakan dalam bermain dapat menjaga

keselamatan. Orang yang tidak kompak akan tercerai berai

dan tidak bersatu. Kekuatan orang yang tercerai berai akan

melemah. Sehingga, keselamatannya tidak terjaga.

Misalnya, dalam regumu ada anak yang tidak mau

bersatu. Ketua regu memutuskan menempuh jalan A. Tetapi,

anak itu tidak mau mengikutinya. Ia menempuh jalan B

meskipun sendirian. Maka, keselamatan anak itu tidak terjaga

lagi. Karena dirinya tidak diawasi oleh teman-temannya.

Gambar anak berkelahi

Sumber: Dokumen pribadi

Gambar anak tidak kompak dapat

mengancam keselamatan diri

Sumber: Dokumen pribadi

Asyiknya Berolahraga III

118

c) Tolong-menolong

Suatu saat kamu pasti menghadapi kesulitan. Termasuk,

saat kamu bermain dengan teman-temanmu. Ada kesulitan

yang bisa kamu selesaikan sendiri. Tetapi, ada pula kesulitan

yang harus diselesaikan dengan pertolongan teman.

Misalnya, tiba-tiba ada temanmu yang terpeleset masuk

ke sungai. Tetapi ia tidak bisa berenang. Maka, kamu harus

menolongnya. Menariknya dengan tali, batang pohon, ataupun

pelampung. Sehingga, sampai ke pinggir sungai atau daratan.

Kalau tidak, ia akan tenggelam dan terancam keselamatannya.

Bisa jadi, suatu ketika bekal makan siangmu jatuh ke

selokan. Padahal sepanjang perjalanan tidak ada warung

makan. Perjalanan dari pagi sampai sore hari. Maka, sikap

tolong-menolong sangat dibutuhkan. Mereka bisa saling

menyisihkan bekal makan siangnya. Agar kamu juga bisa makan

siang. Sehingga kesehatan dan keselamatanmu terjaga.

Gambar menolong teman tenggelam.

Sumber: Dokumen pribadi

Gambar menolong teman kehabisan

bekal makanan

Sumber: Dokumen pribadi

Bab 11 - Bermain di Lingkungan Sekitar Sekolah

119

Ayo, praktikkan sikap saling menjaga keselamatan.

Silakan praktikkan di dalam dua perjalananmu. Yaitu,

perjalanan dalam permainan

Mengikuti Denah Perjalanan

dan

Memilih Tempat Bermain.

Ayo, persiapkan tabel isian seperti berikut ini. Silakan,

tulis sikap apa yang telah kamu kerjakan untuk menjaga

keselamatan dirimu dan temanmu.

Mari

Bermain

Sikap Menjaga Keselamatan

Petunjuk guru:

Guru tidak memberi rute perjalanan yang membahayakan siswa (misal, sungai,

tebing, jalan raya, dsb)

Di perjalanan guru menunjuk-kan tempat-tempat yang aman dan yang tidak aman

agar siswa paham dan me-nuliskannya di tabel isiannya.

Guru merekaya-sa kondisi permainan untuk menum-buhkan sikap kompak, disiplin

dan tolong-menolong.

No

Kedisiplinan

_______________ _______________ _______________

1 _______________ _______________ _______________

_______________ _______________ _______________

_______________ _______________ _______________

2 _______________ _______________ _______________

_______________ _______________ _______________

_______________ _______________ _______________

3 _______________ _______________ _______________

_______________ _______________ _______________

Kekompakan

T

olong-menolong

Asyiknya Berolahraga III

120

Engkau telah memberi kami akal yang

sempurna.

Kami pun dapat membedakan mana yang

baik dengan mana yang tidak baik.

Terima Kasih

Terima Kasih

Terima Kasih

Terima Kasih

Terima Kasih

TuhanTuhan

TuhanTuhan

Tuhan

1. Mengenali jalan-jalan berguna agar kamu tidak tersesat, dapat

memilih jalan yang kamu sukai, dekat dan aman.

2. Denah berguna untuk dapat mengikuti jejak perjalanan sampai

pada tujuan, dengan cepat dan tidak tersesat.

3. Menjaga keselamatan ketika bermain di lingkungan sekolah dan

sekitarnya dapat dilakukan dengan:

a. Memilih tempat aman untuk bermain, dengan mengenali:

1) Tempat yang tidak aman:

Terdapat tanaman yang membahayakan

Terdapat binatang yang membahayakan

Sempit, ramai ataupun pengap

Di dekat jalan raya, sungai, sumur, tebing dan

tempat sampah.

2) Tempat yang aman:

Teduh atau tidak terlalu panas

Tidak mengganggu ketenangan orang lain

Tidak terlalu jauh dari rumah/sekolah

b. Membawa bekal dan perlengkapan bermain.

c. Menjaga kedisiplinan, kekompakan dan tolong-menolong

Rangkuman

Bab 11 - Bermain di Lingkungan Sekitar Sekolah

121

A. Ayo, pilih jawaban yang benar

Coba, perhatikan gambarnya ya

1. Ada tempat yang ditumbuhi tanaman berduri.

Tempat tersebut . . . aman untuk bermain.

a. sangat

b. cukup

c. tidak

2. Tempat menjadi tidak aman untuk bermain bila

di dalamnya ada binatang . . . .

a. ayam

b. ular

c. itik

3. Dino selalu membawa bekal saat bermain.

Agar tidak kekurangan cairan tubuh, Dino . . .

bekalnya.

a. minum air

b. makan roti

c. makan kue

4. Agar setiap anak saling menjaga temannya,

tidak tercerai berai dan bersatu, maka semua

anak harus . . . .

a. kompak

b. diam

c. berbicara

5. Setiap anak harus memiliki sikap tolong-menolong. Bila

kamu melihat anak kehabisan bekal, maka kamu . . . .

Petunjuk guru:

Guru mengada-

kan uji kompe-

tensi siswa.

Guru meminta

siswa menulis-

kan jawabannya

di buku latihan

Ayo Uji Kemampuan 11

Ayo Uji Kemampuan 11

Ayo Uji Kemampuan 11

Ayo Uji Kemampuan 11

Ayo Uji Kemampuan 11

Bagaimana teman?

Asyik kan berolahraga. Nah, sekarang

saatnya menguji kemampuanmu.

Asyiknya Berolahraga III

122

a.

mengahabiskan bekalmu sendiri

b. membagi bekalmu bersamanya

c.

menyembunyikan bekalmu darinya

B.

A

yo lengkapi kalimat berikut

1. Dengan denah kamu dapat mengikuti jejak perjalanan tanpa . . . .

2. Tempat yang tidak . . . dari rumah termasuk tempat aman untuk bermain.

3. Dino membawa buku yang berisi nama dan alamat orangtua dalam

perjalanan. Berarti ia sudah mempersiapkan diri untuk menjaga . . . .

4. Adi selalu mengikuti keputusan ketua regunya. Berarti ia sudah bersikap

. . . .

5. Dela selalu menjalankan aturan bermain. Berarti ia telah menegakkan .

. . . .

Pilihan jawaban:

a. jauh

b. kompak

c. kedisiplinan

d. keamanan

e.

`tersesat

C. Ayo jelaskan pendapatmu

1. Apakah kamu suka melakukan perjalanan? Ayo, sebutkan alasanmu.

2. Suatu saat dalam perjalanan ke sekolah temanmu merasa sakit kepala.

Bagaimana perasaanmu melihat teman yang sakit tersebut? Mengapa

demikian?

D. Ayo berlatih

1. Ayo, lakukan perjalanan dari rumah ke sekolah. Silakan tulis jalan-jalan

yang kamu lewati. Buatlah denahnya di buku tulis atau buku gambarmu.

2. Ayo, cari tempat yang aman untuk bermain di lingkungan sekolah. Setelah

menemukannya, silakan tulis mengapa tempat tersebut aman untuk

bermain.